第44章 健身也是一条不归路-《我就是个吃软饭的》


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    “对呀!我就是看到他健身的效果,对他给我的建议,才这么重视的!活生生的例子摆在眼前,比什么都有说服力!”肖若晨说道。

    “没错!”王安琪说道,“其实我也是一个很好的例子!我刚刚接触健身的时候,身材和你现在差不多,一米六七的身高,体重才九十来斤,瘦是瘦了,但是真的就像个纸片人一样,不能吃不能喝,体质也非常差,动不动就感冒发烧流鼻涕!”

    “我是在我前男友的鼓励下,开始接触了解健身的,经过一段时间的锻炼,我的心肺能力、体能、免疫力等方面,都有了明显的提升,这些身体可以直接感受到的改变,让我爱上了健身!”

    “然后我毅然决然地辞掉了当时的工作,去接受了专业的健身教练培训,对健身有了更全面的了解,学到了许多更专业的知识,在实践的过程中,首先把自己的身体调理得更好了!”

    “就像你说的那样,前凸后翘小蛮腰,还有这两条......”王安琪撩起上衣下摆,向肖若晨展示了一些自己的腹部曲线,“这两块肌肉,解剖学术语叫做腹外斜肌,我们俗称为‘马甲线’!”

    “我现在认为,像我这样的身材,才是真正的性感!像你现在这样干干瘦瘦的身材,在我的眼中,其实是一种病态!”王安琪直言不讳道。

    王安琪不仅有马甲线,女生一般很难练出来的腹肌,也条理分明,看得肖若晨目瞪口呆,情不自禁地伸出手来,摸了一把,手感明显有异于自己,微微有些硬,但确实有一种异样的美感!

    “我要练成你这样的身材,需要多长时间?”肖若晨弱弱地问了一句。

    “如果你能够严格按照我指定的训练计划进行训练,并能够控制好饮食,休息也能调整得比较合理的话,一年的时间,可以让你的身体有一个非常明显的变化,身体的线条感能够显现出来,可以被称为‘健身女神’了。”王安琪说道。

    “想要练到我这种水平的话,需要的时间就更长了!”

    “我从接触健身,到现在,已经快有五年了,才练成这样,其实这还不算完美,有许多地方还可以调整提高呢!”

    “这样还不算完美?”肖若晨震惊道。

    “就像你以前对瘦的追求一样,我们健身的人,对身体线条的追求,也是无止境的!”王安琪说道。

    “好吧!不管是一年,还是更长时间,我都一定会坚持下去的!”有王安琪这个更直观的例子摆在眼前,肖若晨做“健身女神”的意志更坚定、动力更足了!
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