第(3/3)页 4.单臂倒立撑，惹不起惹不起，这身体莫得平衡，别给弄倒了…… 5.单腿深蹲，轻轻松松，养肾有望…… 6.举腿，行了，这腹肌已经是魔鬼六块了，可惜自己穿越后荒废了一段时间，体脂率稍微高了那么……一点点。 苏未济前世也算是街头健身大神了，什么单臂引体，顺风旗都行，只是前水平还迟迟不能攻克…… 这一世，他一定要掌握街头健身五大神技！ 苏-斗志昂扬-未济。 你别说，感觉惆怅就健身，立马觉得元气满满…… 他力量锻炼后又做了套八段锦，主要注重带动内脏的蠕动。 嘿！看我一套双手托天理三焦！ 反手一个左右开弓似射雕！ 徒手健身和桩功锻炼有这么一点好，循序渐进，以自己的体重和身体感觉为衡量，不会像大器械练习那样乳酸快速积累—— 特别累。 所以一套完后，苏未济精神满满的…… 看起了小说…… 看到里面描写的主人公是个很帅的男的，他立马感到深深的代入感…… 反手就是推荐打赏。 时间这样过去就挺好，苏未济觉得，这种慢节奏的生活就是他向往的生活…… 虽然他穿越后这节奏就没快过…… 不过那是在倒世界差嘛，情有可原……自己原身能考上世界第一的音乐学院并顺利毕业，自己前世能考上985的研究生…… 那也是，曾经我也是个奋斗逼的说…… 随便用冰箱里的食材做了顿午餐，就这样喝着温水，看看书弹弹琴过了一下午…… 终于，6点，有人肥来了…… 再不来人，苏未济都忘了自己在拍真人秀的了说…… 话说今天，就要公布职业年龄了啊！ 很期待你萌这些上班族搞什么的…… 第(3/3)页